Новости города БезФормата.Ru
Воркута
Главные новости
 
Задать вопрос?

Жителей северных российских городов предупредили о нервных срывах в белые ночи


С 1 мая солнце за Полярным кругом опустится под горизонт ниже, чем на шесть градусов, и ночь будет состоять лишь из сумерек. Как сообщает " Российская Газета ", период белых ночей продлится до 20 мая, а с 21 мая в Мурманске наступит полярный день. До 21 июля продолжительность светлого времени суток будет равна 24 часам. Наиболее известным российским городом, где, как принято считать, наблюдаются белые ночи, является Санкт-Петербург.

Однако это природное явление происходит еще более чем в тридцати северных городах России. Период когда вместе ночи - сумерки длится лишь три недели. А вот полярный день более уникален. Солнце светит круглые сутки только в Салехарде, Мурманске, Норильске, Воркуте и Нарьян-Маре.

"Вечный день" считается сезоном, привлекательным для туристов. А вот для местных жителей жизнь без ночи отчасти вредна. Как пояснили специалисты, в этот период у северян отмечают повышенную возбудимость, чрезмерную бодрость, нарушение сна.

- Изменения биоритма - всегда стресс для организма. В зависимости от адаптационных особенностей организма он преодолевается индивидуально. Распространенная реакция - нарушение формулы сна, что приводит к быстрой утомляемости, обострению хронических заболеваний. Важно максимально структурировать режим бодрствования и сна, ложиться спать не позднее 23:00, - рекомендует психолог Лариса Денисенко.

В период незаходящего солнца особенно тяжело людям с неврозом. Им советуют ограничиться в просмотре активных кинолент, компьютерных играх, больше гулять и обязательно использовать шторы "блэк аут".

- Во время сна полезные для здоровья вещества в организме вырабатываются только в темноте, - комментирует врач-психиатр Ирина Непорада. - Днем прописан отдых на свежем воздухе и полноценное здоровое питание. Кроме того, летнее солнце очень яркое и его ультрафиолетовое излучение пагубно влияет на зрение. Особенно уязвимы дети, так как глаза ребенка пропускают в шесть раз больше ультрафиолетовых излучений, чем взрослого. Поэтому следует обзавестись защитными очками.

Фото с сайта www.halyava.gift

vorkuta-online.ru, 2016

Чужая кровь - TvoyaVorkuta.RuВерховный суд разъяснил: доказывать свою невиновность должна не жертва, а обидчик Российская газета - Федеральный выпуск №7406 (240) Для тех граждан, которые столкнулись с врачебной ошибкой и пострадали из-за нее,
23.10.2017 TvoyaVorkuta.Ru
Правительство РФ утвердило новый список жизненно важных лекарств на 2018 год, существенно расширив его.
23.10.2017 Bnkomi.Ru
Это пришлось сделать спасателям 22 октября в Прилузском районе Коми спасатели помогли бригаде скорой помощи доставить в больницу пациентку.
23.10.2017 proGorod11.Ru
В Коми прививочную кампанию против гриппа продлили до 1 ноября - Интернет-газета КомиЗа прошедшую неделю с 16 по 22 октября 2017 года за медицинской помощью с признаками заболевания ОРВИ и гриппом в медицинские организации республики обратились 7354 человека, в том числе детей - 5392.
23.10.2017 Интернет-газета Коми
Чужая кровь - TvoyaVorkuta.RuВерховный суд разъяснил: доказывать свою невиновность должна не жертва, а обидчик Российская газета - Федеральный выпуск №7406 (240) Для тех граждан, которые столкнулись с врачебной ошибкой и пострадали из-за нее,
23.10.2017 TvoyaVorkuta.Ru
Благотворители собрали средства на реабилитационный курс участнику "Мы рядом" Вове Боброву - ИА КомиинформВ Коми закрыт срочный сбор на курс реабилитации одному из двойняшек Бобровых из Эжвинского района Сыктывкара - Владимиру.
23.10.2017 ИА Комиинформ
Главная - Газета Красное знамяИмеется острая нужда в расходных материалах к инсулиновым помпам Автор: Родители детей , страдающих сахарным диабетом 1 типа , проживающие в Ухте    « Красное знамя» получило письмо из Ухты, от родителей тех детей,
23.10.2017 Газета Красное знамя
Ухтинские родители просят руководство региона помощи в лечении детей - Ухтинский еженедельник НЭП
Ухтинские родители просят руководство региона помощи в лечении детей
Родители детей, страдающих сахарным диабетом 1 типа, проживающие в Ухте, обратились с письмом с просьбой о помощи к Главе Коми, председателю Госсовета республики и уполномоченному представителю при Главе РК по правам ребенка.
Ухтинский еженедельник НЭП
В Минздраве рассказали о новых правилах диспансеризации - Ухтинский еженедельник НЭП
В Минздраве рассказали о новых правилах диспансеризации
Некоторые группы населения будут проходить диспансеризацию чаще — раз в два года, сказала министр здравоохранения России Вероника Скворцова.
Ухтинский еженедельник НЭП
В Коми прививочную кампанию против гриппа продлили до 1 ноября - Интернет-газета Коми
В Коми прививочную кампанию против гриппа продлили до 1 ноября
За прошедшую неделю с 16 по 22 октября 2017 года за медицинской помощью с признаками заболевания ОРВИ и гриппом в медицинские организации республики обратились 7354 человека, в том числе детей - 5392.
Интернет-газета Коми
В Сыктывкаре осуждена бывшая няня, похитившая у хозяйки украшения стоимостью свыше 4 миллионов рублей - Прокуратура Республики КомиСыктывкарский городской суд рассмотрел уголовное дело в отношении местной жительницы.
23.10.2017 Прокуратура Республики Коми
В ОМВД России по городу Ухте возбуждено уголовное дело по части 2 статьи 210 Уголовного кодекса Российской Федерации «Организация преступного сообщества (преступной организации) или участие в нем (ней)».
23.10.2017 МВД Республики Коми
Эжвинец скончался, пытаясь спрятать наркотики в себе - ИА КомиинформФото из архива ИА "Комиинформ" Полиция Эжвы приостановила расследование двух уголовных дел, связанных с наркотиками.
23.10.2017 ИА Комиинформ
В Ухте возбуждено уголовное дело по статье "Организация преступного сообщества" - Ухтинский еженедельник НЭП
В Ухте возбуждено уголовное дело по статье "Организация преступного сообщества"
В ОМВД России по городу Ухте возбуждено уголовное дело по статье «Организация преступного сообщества (преступной организации) или участие в нем (ней)».
Ухтинский еженедельник НЭП
С похолоданием на дорогах Коми участились аварии - Ухтинский еженедельник НЭП
С похолоданием на дорогах Коми участились аварии
За минувшие сутки, 21 октября, в Коми три водителя не справились с управлением на скользких дорогах и опрокинулись в кювет.
Ухтинский еженедельник НЭП
Экс-глава Коми Гайзер и его защита просят рассмотреть уголовное дело коллегией судей - Ухтинский еженедельник НЭП
Экс-глава Коми Гайзер и его защита просят рассмотреть уголовное дело коллегией судей
Защита обвиняемого в мошенничестве и взятке экс-главы Коми Вячеслава Гайзера завершила ознакомление с материалами уголовного дела и заявила ходатайство о рассмотрении его коллегией судей.
Ухтинский еженедельник НЭП
В нацмузее «прописались» советские игрушки и книжки - Газета РеспубликаВыставка, посвященная советскому детству, открылась 19 октября в выставочном зале Национального музея Коми.
23.10.2017 Газета Республика
2.jpg - Bnkomi.Ru25 октября в Сыктывкаре московский Камерный музыкальный театр им. Б.А. Покровского представит спектакль «Ревизор» по произведению Н.В.
23.10.2017 Bnkomi.Ru
На днях колледж культуры Республики Коми стал гостеприимной площадкой для проведения республиканского конкурса чтецов - Министерство культурыНа днях колледж культуры Республики Коми стал гостеприимной площадкой для проведения республиканского конкурса чтецов Поэтическое состязание было посвящёно юбилейным датам коми писателей и поэтов В.В.
23.10.2017 Министерство культуры
В Ленинке вспомнят жертв политических репрессий
В пятницу, 27 октября, в Национальной библиотеке Коми пройдет вечер памяти жертв политических репрессий.
Газета Республика
zhur 03 - Интернет-газета Коми
В Сыктывкаре вспомнили земляков, павших и без вести пропавших на полях сражений во всех войнах
В «Центре досуга и кино «Октябрь» состоялась восьмая музыкально-поэтическая композиция «День белых журавлей», посвященная памяти всем погибшим и без вести пропавшим воинам Республики Коми.
Интернет-газета Коми
Ухтинка Эка Джанелидзе не прошла в следующий этап проекта "Голос" - Ухтинский еженедельник НЭП
Ухтинка Эка Джанелидзе не прошла в следующий этап проекта "Голос"
Шоу-проект "Голос" на первом канале продолжается "Поединками". Пары вокалистов четверых наставников состязаются в дуэте.
Ухтинский еженедельник НЭП
IMG_26767.jpg - Агентство по физкультуре и спортуНа улицах столицы Коми уже появились рекламные баннеры с яркой афишей соревнований.
23.10.2017 Агентство по физкультуре и спорту
На московском этапе Гран-при Дмитрий Алиев выступал с травмой ноги - Ухтинский еженедельник НЭПАмериканский фигурист Натан Чен одержал победу на московском этапе Гран-при "Кубок Ростелеком".
23.10.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
DSC_0099(1).jpg - Агентство по физкультуре и спортуВ зональных соревнованиях участвуют спортсмены Архангельской, Ленинградской, Псковской, Вологодской, Калининградской, Мурманской областей, Карелии, Республики Коми и Великого Новгорода.
23.10.2017 Агентство по физкультуре и спорту
В Ухте провели «Олимпик – 2017» для дошколят - Ухтинский еженедельник НЭП
В Ухте провели «Олимпик – 2017» для дошколят
Второй ежегодный фестиваль спортивных игр для детей дошкольного возраста «Олимпик – 2017» прошел в спортивном комплексе «Нефтяник».
Ухтинский еженедельник НЭП
Сыктывкар готовится к Кубку России по боксу среди женщин - Ухтинский еженедельник НЭП
Сыктывкар готовится к Кубку России по боксу среди женщин
На улицах столицы Коми уже появились рекламные баннеры с яркой афишей соревнований.
Ухтинский еженедельник НЭП
Мини-футбольная «Ухта» дома проиграла «Газпром-Югре» - Ухтинский еженедельник НЭП
Мини-футбольная «Ухта» дома проиграла «Газпром-Югре»
В Ухте одноименный мини-футбольный клуб 21 октября провел поединок 5-го тура российской Суперлиги против одного из лидеров чемпионата, команды «Газпром-Югра».
Ухтинский еженедельник НЭП
2p80pX7INos.jpg - Агентство по физкультуре и спортуВ Воркуте готовятся к проведению Спартакиады народов Севера России «Заполярные игры».
23.10.2017 Агентство по физкультуре и спорту
В Воркуте с крыши строящегося объекта упал человек - ИА Комиинформtopstroy-remont.ru Следственным отделом по г.Воркута СУ СК России по Республике Коми по факту падения с высоты мужчины на строящемся объекте проводится процессуальная проверка.
23.10.2017 ИА Комиинформ
В Сыктывкаре осуждена бывшая няня, похитившая у хозяйки украшения стоимостью свыше 4 миллионов рублей - Прокуратура Республики КомиСыктывкарский городской суд рассмотрел уголовное дело в отношении местной жительницы.
23.10.2017 Прокуратура Республики Коми
derevo 01 - Администрация г.СыктывкарСегодня состоялась приемка арт-объекта представителями мэрии. Монтаж полигонального дерева стал финальным «аккордом» проекта благоустройства Покровского бульвара в рамках проекта «Городская среда».
23.10.2017 Администрация г.Сыктывкар
В день своего 60-летия воркутинская Гимназия №2 открыла биолабораторию - Vorkuta-Online.RuВ честь юбилея в образовательном учреждении была торжественно открыта лаборатория по биологическому профилю для занятий учащихся с 5 по 11 классов.
23.10.2017 Vorkuta-Online.Ru